Thursday, 16 July 2020|پنج شنبه، 26 تير، 1399|لا اله الا الله الملک الحق المبين|افراد آنلاین: 58 نفر

آرایش صورت

چاق شدن صورت؛ این روش‌های شگفت انگیز را امتحان کنید!

چاق شدن صورت؛ این روش‌های شگفت انگیز را امتحان کنید!

تاریخ انتشار: دوشنبه، 29 مهر، 1398
بسیاری از ما با کوچک‌ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی مان با لاغری صورت رو به رو می‌شویم به طور کلی لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد. کافی است تمرینات سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن جذابیت و زیبایی صورت مان را از دست بدهیم و صورتمان لاغر شود. ...
در تابستان چگونه آرایش کنیم؟

در تابستان چگونه آرایش کنیم؟

تاریخ انتشار: چهارشنبه، 5 تير، 1398
هر فصل آرایش مخصوص به خودش را دارد. از آنجا که در فصلی چون تابستان، گرم‎مان می‌شود و عرق می‌کنیم، آرایش‎مان هم ممکن است که خیلی زود از بین برود یا روی صورت‎مان بماسد. ما از چند آرایشگر حرفه‌ای در مورد شیوه درست آرایش کردن در فصلی چون تابستان سوال کرده‎ایم. آن‌ها نیز به ترفند‌هایی اشاره کرده‎اند که شاید به کارتان بیاید. ...
روش کانتورینگ صورت با استفاده از کانسیلر

روش کانتورینگ صورت با استفاده از کانسیلر

تاریخ انتشار: پنج شنبه، 2 اسفند، 1397
کانتورینگ روش مناسب و قابل اعتمادی برای فرم دادن به اجزای صورت هنگام آرایش است. اما گاهی اوقات یکسری مشکلات سر راهمان قرار می گیرد مثلا در خانه نیستیم و پالت کانتورینگ را همراه خود نداریم و مشکلاتی از این قبیل. در چنین شرایطی باید به دنبال راه چاره ای باشیم و از وسایل آرایشی دیگر به عنوان جایگزین کانتورینگ استفاده کنیم. پیشنهاد ما در این مقاله این است که...
باور‌های اشتباه آرایشی، این قوانین شما را زشت می‌کند

باور‌های اشتباه آرایشی، این قوانین شما را زشت می‌کند

تاریخ انتشار: يکشنبه، 21 بهمن، 1397
احتمالا شما هم توصیه های مختلفی درباره نحوه آرایش کردن صورت شنیده اید که ممکن است حقیقت نداشته و تنها باورهای غلطی درباره آرایش باشند که در بین ما ترویج یافته اند. اگر دوست دارید که با چند نمونه از باورهای اشتباه آرایشی آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه مان باشید. استفاده از کانسیلر قبل از کرم پودر اکثر خانم ها به اولین چیزی که در آرایش فکر می...
راهنمای 4 مرحله ای سایه چشم دنباله دار

راهنمای 4 مرحله ای سایه چشم دنباله دار

تاریخ انتشار: دوشنبه، 8 بهمن، 1397
برای کشیدن خط چشم حتما لازم نیست از خط چشم استفاده کنیم بلکه با سایه هم می توانیم خط چشم های دنباله دار زیبایی بکشیم. در ادامه طی ۴ مرحله یاد می گیریم که چگونه با سایه خط چشم بکشیم. مرحله اول: آمادگی ابتدا اطراف چشم را مرطوب کننده بزنید تا پوست آبرسانی شده و چین و چروک ها زیاد به چشم نیایند. سپس تمام قسمت...
چند روش تهیه ماسک صورت شکلات

چند روش تهیه ماسک صورت شکلات

تاریخ انتشار: سه شنبه، 2 بهمن، 1397
شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان است و نه تنها برای بدن بلکه برای پوست نیز مفید است. اگر پوست تان چرب و جوش دار است و یا به یک ماسک لایه بردار نیاز دارید پیشنهاد من این است که از ماسک شکلات استفاده کنید. مواد مورد نیاز: ماسک صورت شکلات ۲ بسته شکلات تلخ ۲/۳ پیمانه (۱۶۰ میلی لیتر) شیر ۳ قاشق غذاخوری (۴۵ گرم) شکر قهوه ای ۱...
چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟

تاریخ انتشار: دوشنبه، 1 بهمن، 1397
دوره ابروهای باریک چند سالی ست به سر آمده و ابروهای پرپشت و پهن جایگزین آن شده است. این مدل ابروها، که این روزها بر چهره ستاره ها و مدل های مطرح جهان نیز می بینیم، به چهره افراد شخصیت و بعد می دهد. علاوه بر آن، نگهداری از آن نیز بسیار ساده تر از ابروهای باریک است. اگر شما هم دوست دارید که مدل ابروهای خود را با...
خواص ماسک جینسینگ + طرز تهیه

خواص ماسک جینسینگ + طرز تهیه

تاریخ انتشار: يکشنبه، 25 آذر، 1397
استفاده مداوم از ماسک جینسینگ می‌تواند در آبرسانی و حفظ رطوبت پوست، رفع لک و خطوط از روی پوست و نیز محافظت از آن در مقابل نور آفتاب نقش چشمگیری داشته باشد. ماسک جینسینگ هم به صورت شیمیایی در بازار وجود دارد و هم می‌توان در منزل و به وسیله دیگر مواد طبیعی آن را...
باید‌ها و نباید‌های آرایش عروس

باید‌ها و نباید‌های آرایش عروس

تاریخ انتشار: شنبه، 24 آذر، 1397
اگر شما هم به زودی عروس می شوید، پس از همین حالا باید به فکر زیبایی تان باشید. آیا به مدل آرایش عروسی تان فکر کرده اید؟ حتی اگر می خواهید همه چیز را به آرایشگرتان بسپارید، بد نیست که قبل از هر چیز برخی نکات را بدانید. در ادامه باید و نبایدهایی را در مورد آرایش عروس برایتان آورده ایم تا با رعایت آنها در بهترین روز زندگی...
چطور به طور طبیعی و بدون آرایش زیبا بمانیم؟

چطور به طور طبیعی و بدون آرایش زیبا بمانیم؟

تاریخ انتشار: دوشنبه، 28 آبان، 1397
داشتن مژه‌هاي بلند و پرپشت آرزو وعلاقه همه خانم‌هاست اما معمولا به دليل عدم نگهداري صحيح، استفاده از لوازم آرايشي نامرغوب و به ناچار كاشت مژه كه با چسب روي مژه‌ها انجام مي‌شود خانم‌ها همان مژه‌هاي طبيعي خودشان هم از دست مي‌دهند. چند وقت پیش با محصولی آشنا شدم که مدعی بود ظرف مدت ۲ ماه رشد مژه‌ها را تسریع کرده و باعث رویش مجدد آن‌ها می‌شود؛ نمونه‌های موجود از...
آموزش حرفه‌ ای کانتور صورت

آموزش حرفه‌ ای کانتور صورت

تاریخ انتشار: سه شنبه، 20 شهريور، 1397
کانتور صورت به تازگی به یکی از مهم‌ترین عناصر میک‌آپ حرفه‌ای تبدیل شده است. اگر قصد دارید در یک مهمانی مهم شرکت کنید، یا از آرایش روتین خود خسته شده و به یک تکنیک خاص و جذاب نیاز دارید، کانتور و هایلایت را به میک‌آپتان اضافه کنید. برای اینکار به ابزار گرانی نیاز ندارید فقط باید چند نکته مهم را بدانید و کمی تمرین کنید. ...
آموزش آرایش اسموکی مناسب فرم چشم شما

آموزش آرایش اسموکی مناسب فرم چشم شما

تاریخ انتشار: پنج شنبه، 25 مرداد، 1397
در دنیای آرایش اسموکی فرم چشم ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. وقتی این امکان وجود دارد که می توانید ویژگی های زیبای خود را زیباتر کنید نمی توانید همینطور دل به خواهی و بدون در نظر گرفتن مدل چشم ها آن ها را آرایش کنید. با استفاده از راهنمای زیر چشم ها را به راحتی و بر اساس فرم چشم ها آرایش کنید و چشم ها را...
آرایش چشم قهوه‌ ای با ۸ روش متفاوت

آرایش چشم قهوه‌ ای با ۸ روش متفاوت

تاریخ انتشار: دوشنبه، 8 مرداد، 1397
آرایش چشم‌ قهوه‌ ای را می‌توان با سایه‌‌ی چشم‌هایی در طیف رنگی متفاوت انجام داد. برای هر کدام از چشمان قهوه ای روشن، قهوه ای متوسط و چشم های قهوه ای تیره، رنگ سایه‌ای خاص جلوه بیشتری خواهد داشت. اگر چشم‌های قهوه‌ای دارید، پس خوش شانس هستید، زیرا تقریبا همه انواع رنگ‌ها برای آرایش...
ورزش صورت راز زیبایی پوست مگان مارکل

ورزش صورت راز زیبایی پوست مگان مارکل

تاریخ انتشار: دوشنبه، 25 تير، 1397
مقاله در یک نگاه صورت شما اولین عضویست که هر کس می بیند، پس کاملا طبیعیست که همه ی ما بخواهیم آن را سالم و جوان کنیم. مگان مارکل نیز از این قاعده مستثنی نیست. مگان 36 ساله برای سلامت، تناسب اندام و زیبایی پوست خود اهمیت بسیار قائل است. او برای سفت نگه داشتن گونه ها و چانه از ورزش صورت...
۵ روش موثر کوچک کردن بینی بدون عمل جراحی!

۵ روش موثر کوچک کردن بینی بدون عمل جراحی!

تاریخ انتشار: چهارشنبه، 6 تير، 1397
کوچک کردن بینی یکی از مواردی است که بسیاری از افراد و به ویژه جوانان به دنبال آن هستند و از جراحی برای کوچک کردن بینی استفاده می کنند. در این مطلب روش هایی برای کوچک کردن بینی معرفی می شوند. اگر نمی خواهید جراحی کنید اما بینی کوچک می خواهید، روش هایی در این زمینه پیشنهاد می شود که در ادامه مطلب به آن ها اشاره می کنیم. بعضی سوال می کنند آیا بدون جراحی می توان بینی را کوچک...
اشتباهات آرایشی رایج در فصل تابستان

اشتباهات آرایشی رایج در فصل تابستان

تاریخ انتشار: جمعه، 1 تير، 1397
اگرچه تابستان هیجان های زیادی مانند دریا یا استخر را با خود به همراه دارد اما برخی از چیزهای آن هم آزار دهنده است، مانند گرما و رطوبت اش که تغییراتی را در پوست و آرایش صورت شما ایجاد می کند. آرایش کردن در تابستان با فصل های دیگر فرق دارد، از این رو هنگام آرایش باید نکاتی را رعایت کنید تا آرایش تان در هوای گرم تابستان تازه و...
کانتورینگ بر اساس فرم صورت

کانتورینگ بر اساس فرم صورت

تاریخ انتشار: چهارشنبه، 23 خرداد، 1397
یکی از نکات مهمی که در آرایش چهره باید در نظر گرفت فرم صورت است به خصوص زمانی که می خواهید روی صورت کانتورینگ انجام دهید. کانتورینگ صورت برای این که کاملا طبیعی جلوه دهد باید مطابق با فرم صورت باشد. و اما نکاتی که باید هنگام کانتورینگ صورت در نظر بگیرید را در ادامه بخوانید. فرم صورت بیضی در قسمت زیر استخوان گونه از کانتورینگ...
ترفند‌های مادربزرگ‌ها برای زیبایی و جذابیت زنانه

ترفند‌های مادربزرگ‌ها برای زیبایی و جذابیت زنانه

تاریخ انتشار: يکشنبه، 20 خرداد، 1397
هیچ چیز به اندازه ترفندهایی که از مادرها و مادر بزرگ ها برای دختران به جا می ماند، ارزشمند و کارگشا نیست، اگر به دنبال یک جذابیت شیک زنانه هستید، این ترفندها را بخوانید که حتما آرزو خواهید کرد که کاش زودتر آنها را می دانستید. قدیمی؟ نه!، هرگز این ترفندهای شگفت انگیز زنانه قدیمی نخواهند شد، همان طور که زیبایی زنانی مانند آدری هپبورن، الیزابت تیلور و مرلین...
اصلاح صورت با شمع چه فوایدی دارد؟

اصلاح صورت با شمع چه فوایدی دارد؟

تاریخ انتشار: پنج شنبه، 3 خرداد، 1397
امروزه روش های مختلف و متنوعی برای از بین بردن موهای زائد وجود دارد و دیگر مانند گذشته نیست که افراد تنها با روش بند انداختن صورت خود را اصلاح کنند. یکی از رایج ترین و معمول ترین این روش ها در بین مردم وکس صورت است. در دنیای پیشرفته و مدرن امروزی انواع متفاوتی از وکس به وجود آمده است که از بین آن ها می توان به شمع،...
9 نکته برای داشتن چشم‌های زیبا در روز عروسی

9 نکته برای داشتن چشم‌های زیبا در روز عروسی

تاریخ انتشار: پنج شنبه، 3 خرداد، 1397
براق شدن و جلوه گر تر شدن چشمها در روز عروسی مسلما آرزوی هر عروس خانمی خواهد بود، اما چند راه ساده و کاربردی برای زیباتر شدن چشم ها و صورت وجود دارد که می توانید آنها را به راحتی در خانه انجام دهید. 1. صورت خود را با آب سرد بشویید و یا صورت خود را در ظرفی که حاوی آب یخ است به...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

بازگشت اقبال واحدی مجری قدیمی به تلویزیونبازگشت اقبال واحدی مجری قدیمی به تلویزیونحسین ذکایی گوینده اخبار ورزشی به کرونا مبتلا شدحسین ذکایی گوینده اخبار ورزشی به کرونا مبتلا شدکانیه وست از انتخابات ریاست جمهوری آمریکا کناره‌گیری کرد!کانیه وست از انتخابات ریاست جمهوری آمریکا کناره‌گیری کرد!جزئیاتی از ششمین روز دادگاه جانی دپ و امبر هردجزئیاتی از ششمین روز دادگاه جانی دپ و امبر هردگلایه همسر رشیدی از نام‌گذاری یک خیابان نامناسب به نام داود رشیدیگلایه همسر رشیدی از نام‌گذاری یک خیابان نامناسب به نام داود رشیدیهمبازی شدن آزیتا حاجیان و دخترش ملیکا در سریال نجلاهمبازی شدن آزیتا حاجیان و دخترش ملیکا در سریال نجلامیترا ابراهیمی خبر ازدواجش با پیمان قاسم‌خانی را تکذیب کرد!میترا ابراهیمی خبر ازدواجش با پیمان قاسم‌خانی را تکذیب کرد!جزئیاتی از پنجمین روز دادگاه جانی دپ و امبر هردجزئیاتی از پنجمین روز دادگاه جانی دپ و امبر هردشهرزاد کمال زاده مجری شدشهرزاد کمال زاده مجری شدپیکر بی‌جان نایا ریورا در دریاچه پیرو پیدا شد!پیکر بی‌جان نایا ریورا در دریاچه پیرو پیدا شد!لیلا حاتمی سوژه یک رمان شدلیلا حاتمی سوژه یک رمان شدکنایه رشیدپور به سیاست تنظیم بازار دولتکنایه رشیدپور به سیاست تنظیم بازار دولتسریال Nizamı Alem محصول TRT1 ترکیهسریال Nizamı Alem محصول TRT1 ترکیهابتلای پیمان قاسم‌خانی به کرونا + عکسابتلای پیمان قاسم‌خانی به کرونا + عکسیکتا ناصر کرونا گرفت + عکسیکتا ناصر کرونا گرفت + عکساکران فیلم شنای پروانه پرفروش‌ترین فیلم ۹۹ متوقف شداکران فیلم شنای پروانه پرفروش‌ترین فیلم ۹۹ متوقف شدستاره اسکندری، کارگردان می شودستاره اسکندری، کارگردان می شودتجربه‌های بهاره رهنما از مبارزه با کروناتجربه‌های بهاره رهنما از مبارزه با کرونامریم اوزلی نامزد بهترین بازیگر زن اسپانیا شدمریم اوزلی نامزد بهترین بازیگر زن اسپانیا شدسید جلال طباطبایی بازیگر ایرانی درگذشتسید جلال طباطبایی بازیگر ایرانی درگذشتمحمدرضا خاکی، کارگردان ایرانی به کرونا مبتلا شدمحمدرضا خاکی، کارگردان ایرانی به کرونا مبتلا شدشکایت سویل از محسن افشانی و درخواست طلاقشکایت سویل از محسن افشانی و درخواست طلاقآیشواریا رای هم کرونایی شدآیشواریا رای هم کرونایی شدرونمایی از تندیس علی نصیریان در موزه سینما + عکسرونمایی از تندیس علی نصیریان در موزه سینما + عکسمنوچهر هادی کرونا گرفت + عکسمنوچهر هادی کرونا گرفت + عکس
سلنا گومز تصادف کرد!سلنا گومز تصادف کرد!واکنش همایون شجریان به ادعای احمدی نژاد درمورد پدرشواکنش همایون شجریان به ادعای احمدی نژاد درمورد پدرشخوانندگان پازل بند بازیگر شدندخوانندگان پازل بند بازیگر شدندچالش جالبی که رضا صادقی راه انداخت + عکسچالش جالبی که رضا صادقی راه انداخت + عکسشایعات ضد و نقیض درباره وضعیت جسمی مهرداد کاظمیشایعات ضد و نقیض درباره وضعیت جسمی مهرداد کاظمیآهنگ اصالة نصری خواننده زن سوری جنجال به پا کردآهنگ اصالة نصری خواننده زن سوری جنجال به پا کردمشکلات مالی کرونا گریبان خوانندگان معروف را هم گرفتمشکلات مالی کرونا گریبان خوانندگان معروف را هم گرفتادل دوباره عاشق شد؟!ادل دوباره عاشق شد؟!کاوه آفاق خواننده و آهنگساز، قاچاقچی ارز شدکاوه آفاق خواننده و آهنگساز، قاچاقچی ارز شدعلاقه شدید بیلی آیلیش به جاستین بیبر!علاقه شدید بیلی آیلیش به جاستین بیبر!کانیه وست نامزد ریاست جمهوری آمریکا می‌شود!کانیه وست نامزد ریاست جمهوری آمریکا می‌شود!افشاگری کیتی پری درباره تصمیمش برای خودکشیافشاگری کیتی پری درباره تصمیمش برای خودکشیخبر تازه ادل از آلبومش و ماجرای عکسی که ۱۲ میلیون لایک خورد!خبر تازه ادل از آلبومش و ماجرای عکسی که ۱۲ میلیون لایک خورد!اعتراض تند جهان‌پور به اظهارنظر همسر بنیامین بهادریاعتراض تند جهان‌پور به اظهارنظر همسر بنیامین بهادریبرگزاری اولین کنسرت با تماشاگر سال ۹۹ در تهرانبرگزاری اولین کنسرت با تماشاگر سال ۹۹ در تهرانانتقاد از سینا سرلک بابت یک همخوانیانتقاد از سینا سرلک بابت یک همخوانیخبر ناراحت‌کننده برای طرفداران ادلخبر ناراحت‌کننده برای طرفداران ادلمحسن چاوشی، خواننده‌ ای که به اعدامی ها زندگی دوباره میبخشدمحسن چاوشی، خواننده‌ ای که به اعدامی ها زندگی دوباره میبخشدخواهرزاده سهراب سپهری فیلم زندگی آقای شاعر را می‌سازدخواهرزاده سهراب سپهری فیلم زندگی آقای شاعر را می‌سازدرضا بهرام مبتلا به کرونا شدرضا بهرام مبتلا به کرونا شداعتراض تند خبرگزاری فارس به غلام کویتی‌پوراعتراض تند خبرگزاری فارس به غلام کویتی‌پورآلبوم های موسیقی در صف انتظار...آلبوم های موسیقی در صف انتظار...درگذشت علیرضا راهب شاعر ایرانی بر اثر ابتلا به کرونادرگذشت علیرضا راهب شاعر ایرانی بر اثر ابتلا به کروناماجرای اعتراض خوانندگان زن به همایون شجریانماجرای اعتراض خوانندگان زن به همایون شجریانارتباط خواننده پاپ با متهم قتل مهوش!ارتباط خواننده پاپ با متهم قتل مهوش!
شکایت دیگو مارادونا از کارگردان فیلم دست خداشکایت دیگو مارادونا از کارگردان فیلم دست خدابوسه وریا غفوری و دخترش در قرنطینه + عکسبوسه وریا غفوری و دخترش در قرنطینه + عکسعلیرضا نیکبخت واحدی داماد شد + عکسعلیرضا نیکبخت واحدی داماد شد + عکسغزل حکیمی فرد ملی پوش شطرنج تابعیت سوییس را پذیرفت + تکذیبیهغزل حکیمی فرد ملی پوش شطرنج تابعیت سوییس را پذیرفت + تکذیبیهعلیرضا جاپلقی پارکورکار اینستاگرامی دستگیر شدعلیرضا جاپلقی پارکورکار اینستاگرامی دستگیر شدشوخی علی کریمی با عشق جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی + عکسشوخی علی کریمی با عشق جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی + عکسهدیه روز مادر به سبک کریستیانو رونالدو: یک دستگاه مرسدس بنزهدیه روز مادر به سبک کریستیانو رونالدو: یک دستگاه مرسدس بنزافشای رابطه جنجالی رونالدو و کیم کارداشیان + عکسافشای رابطه جنجالی رونالدو و کیم کارداشیان + عکسقرنطینه فوق لاکچری کریستیانو رونالدو + عکسقرنطینه فوق لاکچری کریستیانو رونالدو + عکسمزدک میرزایی دلیل مهاجرتش از ایران را اعلام کردمزدک میرزایی دلیل مهاجرتش از ایران را اعلام کردمسعود اوزیل، از هیجان به دنیا آمدن دخترش تا هدیه فوق العاده گران قیمت به همسرش!مسعود اوزیل، از هیجان به دنیا آمدن دخترش تا هدیه فوق العاده گران قیمت به همسرش!واکنش طارمی به استندآپ مهران مدیری درباره رابطه‌اش با سحر قریشیواکنش طارمی به استندآپ مهران مدیری درباره رابطه‌اش با سحر قریشیواکنش مهدی طارمی به انتشار تصاویر خصوصی و رفتار برنامه‌های تلویزیونی + عکسواکنش مهدی طارمی به انتشار تصاویر خصوصی و رفتار برنامه‌های تلویزیونی + عکسکشف حجاب کیمیا علیزاده در یادبود کشته‌شدگان ۷۳۷ بیشترکشف حجاب کیمیا علیزاده در یادبود کشته‌شدگان ۷۳۷ بیشترشهره بیات کشف حجاب کرد و پناهنده شد + پدرش چه گفت؟شهره بیات کشف حجاب کرد و پناهنده شد + پدرش چه گفت؟کریستیانو رونالدو و ورود به دنیای هنرکریستیانو رونالدو و ورود به دنیای هنرآپارتمان رویایی رونالدو در ایتالیا + عکسآپارتمان رویایی رونالدو در ایتالیا + عکسمهدی قائدی؛ غول کوچولوی فوتبال ایرانمهدی قائدی؛ غول کوچولوی فوتبال ایرانهالک ایرانی در برابر هالک برزیلی؛ سجاد غریبی برای اولین مبارزه خود وارد رینگ می‌شودهالک ایرانی در برابر هالک برزیلی؛ سجاد غریبی برای اولین مبارزه خود وارد رینگ می‌شوددیوید بکهام بازیگر شد/حضور در سریال خانواده مدرندیوید بکهام بازیگر شد/حضور در سریال خانواده مدرنانطباق DNA کریستیانو رونالدو با اسناد رسوایی لاس وگاس و اعتراف او به تجاوزانطباق DNA کریستیانو رونالدو با اسناد رسوایی لاس وگاس و اعتراف او به تجاوزجنجال عکس‌های فوتبالیست و مدل معروف/محمد صلاح زیر تیغ انتقاد!جنجال عکس‌های فوتبالیست و مدل معروف/محمد صلاح زیر تیغ انتقاد!خشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت دومخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت دومخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت اولخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت اولروزی که جکی چان از بروس لی کتک خوردروزی که جکی چان از بروس لی کتک خورد