Thursday, 09 July 2020|پنج شنبه، 19 تير، 1399|لا اله الا الله الملک الحق المبين|افراد آنلاین: 40 نفر

مروری بر گذشته

ورزش درمانی

ورزش باعث افزایش فواید شیر مادر برای نوزادان می‌شود

ورزش باعث افزایش فواید شیر مادر برای نوزادان می‌شود

تاریخ انتشار: پنج شنبه، 12 تير، 1399
پیاده‌روی و به‌طور‌کلی ورزش، برای هر فردی مفید است؛ اما آیا می‌دانستید انجام ورزش ملایم در دوران بارداری می‌تواند موجب افزایش فواید شیر مادر برای نوزادان شود؟ مطالعه‌ی جدید پژوهشگران در مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه ایالتی اوهایو نشان می‌دهد حتی ورزش ملایم ​​در دوران بارداری یک ترکیب در شیر مادر را افزایش می‌دهد که در آن، خطرهای جدی همانند دیابت و چاقی و بیماری‌های قلبی تا آخر عمر در کودک...
مادر زرندی دختران خردسالش را با خوراندن متادون به قتل رساند

مادر زرندی دختران خردسالش را با خوراندن متادون به قتل رساند

تاریخ انتشار: شنبه، 24 خرداد، 1399
یک مادر زرندی دو دختر ۱۱ و ۶ ساله‌ ی خود را با خوراندن متادون به آن‌ ها به کام مرگ کشاند. روز پنجشنبه ۱۵ خرداد بود که این مادر زرندی با فریادهای کمک کمک و صدا کردن دخترانش به نام های سوگند و فاطمه از خانواده اش و اهالی محل در کرمان درخواست کمک کرد. خیلی زود پلیس و عوامل اورژانس در محل حاضر شدند و مادر ۳۲ ساله ی...
منطقه چربی سوزی چیست و چگونه وارد آن شویم؟

منطقه چربی سوزی چیست و چگونه وارد آن شویم؟

تاریخ انتشار: شنبه، 17 خرداد، 1399
منطقه چربی سوزی اصطلاحی مربوط به بخشی از فعالیت‌های ورزشی ماست که مستقیما باعث از بین رفتن چربی‌های بدن می‌شوند؛ در ادامه با ما همراه باشید تا به بررسی دقیق‌تر این موضوع و وارد شدن به مرحله چربی سوزی کامل بپردازیم. وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، کارشناسان و مخاطبان باسابقه این موضوع با اصطلاح منطقه چربی سوزی (Fat-Burning Zone) آشنا هستند؛ این مبحث به وضعیتی از فعالیت‌های بدنی...
آیا ورزش باعث اضافه‌وزن می‌شود؟

آیا ورزش باعث اضافه‌وزن می‌شود؟

تاریخ انتشار: شنبه، 23 شهريور، 1398
از هر کسی بپرسید به شما خواهد گفت که رژیم غذایی و ورزش دو مولفه‌ی مهم در کاهش وزن و لاغری‌اند. اما متاسفانه هم رژیم غذایی سالم و هم ورزش منظم، اگر با دقت انتخاب و اجرا نشوند، می‌توانند در واقع باعث افزایش وزن‌تان شوند. در این مطلب به شما خواهیم گفت ورزش و تمرین چگونه و از چه راه‌هایی می‌تواند باعث شود وزن اضافه کنید. ...
ورزش زومبا؛ برقص تا لاغر شی!

ورزش زومبا؛ برقص تا لاغر شی!

تاریخ انتشار: دوشنبه، 14 مرداد، 1398
یکی از ورزش‌های شاد و پرتحرک که به کاهش وزن کمک می‌کند، ورزش زومبا است. همان ورزشی که ویدئوی جالب آن از کلاسی که مردان در حال زومبا هستند، این روزها در حال دست‌به‌دست‌شدن است، ورزشی مفرح، جذاب و همه‌پسند که می‌تواند یک انتخاب ایده‌آل برای بهبود شرایط فیزیکی و روحی هر کسی باشد، آقا و خانم هم ندارد! ورزش زومبا (سومبا) برگرفته از انواع حرکتهای موزون کشور آفریقا...
کدام ورزش برای اندام شما مناسب است؟

کدام ورزش برای اندام شما مناسب است؟

تاریخ انتشار: يکشنبه، 30 تير، 1398
فرم اندام شما چگونه است؟ آیا اندام لاغری دارد که با ورزش هم فرم نمی‌گیرد یا چاق هستید و در تلاش برای لاغر شدن؟ حتما می‌دانید ورزشی که شما انجام می‌دهید باید با توجه به فرم بدنتان باشد، در غیر این صورت حتی با ساعت‌ها ورزش در باشگاه هم جواب نخواهید گرفت. اما چه ورزشی با فرم بدن شما مناسب است؟ برای رسیدن به پاسخ این سوال، در...
چرا ورزش در بسیاری از افراد به کاهش وزن منجر نمی‌شود؟

چرا ورزش در بسیاری از افراد به کاهش وزن منجر نمی‌شود؟

تاریخ انتشار: يکشنبه، 23 تير، 1398
اغلب افراد پس از ورزش، غذای بیشتری می‌خورند و با جبران کالری‌های مصرفی نمی‌توانند کاهش وزن چشمگیری تجربه کنند. براساس پژوهش‌های گسترده روی ورزش و کاهش وزن و تعامل ناامید‌کننده‌ی این دو، افرادی که به‌دنبال کاهش وزن ازطریق ورزش هستند، گاهی به بدترین دشمنان خود تبدیل می‌شوند. براساس پژوهشی که به ردیابی دقیق تغذیه‌ی افراد پس از ورزش پرداخته است، بسیاری از افراد با...
چرا بعد از ورزش، بیش‌ازحد خسته می‌شویم؟!

چرا بعد از ورزش، بیش‌ازحد خسته می‌شویم؟!

تاریخ انتشار: دوشنبه، 3 تير، 1398
شما قرار است بعد از ورزش احساس انرژی کنید نه اینکه انگار یک اتوبوس به شما زده است! متاسفانه خیلی از افراد بعد از تمرین این احساس را دارند. احساس خستگی و ناتوانی بعد از ورزش باعث می‌شود نتوانید از تمرین و تحرک‌تان لذت ببرید و به طور منظم و پیوسته ورزش کنید. خوشبختانه شما می‌توانید با پیدا کردن دلایل احتمالی احساس خستگی‌تان بعد از تمرین بر این مانع...
آیا طبیعت‌گردی واقعا روی سلامتی تاثیر مثبت دارد؟

آیا طبیعت‌گردی واقعا روی سلامتی تاثیر مثبت دارد؟

تاریخ انتشار: چهارشنبه، 29 خرداد، 1398
پژوهشی اخیراً در انگلستان انجام شده است که نشان می‌دهد، حضور در طبیعت به‌مدت دو ساعت در هفته می‌تواند برای سلامتی مفید باشد و حس‌وحال بهتری به افراد بدهد. به ما گفته‌اند که روزی پنج وعده میوه و سبزیجات بخوریم و ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش کنیم و اکنون به‌نظر می‌رسد، شاید در آینده بخشی از دستورالعمل‌های سلامتی به وقت‌گذرانی هفته‌ای یک‌بار در طبیعت توصیه کنند. پژوهش جدیدی در انگلستان نشان...
اندورفین چیست و چگونه حالتان را خوب می‌کند؟

اندورفین چیست و چگونه حالتان را خوب می‌کند؟

تاریخ انتشار: جمعه، 24 خرداد، 1398
یکی از فواید ورزش این است که حال‌تان را خوب می‌کند، نه در طولانی مدت بلکه بعد از انجام فقط یک تمرین! تجربه‌اش کرده‌اید؟ وقتی شروع می‌کنید به حرکت دادن بدن‌تان و خون به سمت مغزتان و سایر اندام‌ها پمپاژ می‌شود، احساس انرژی می‌کنید. پژوهش‌ها نشان می‌دهند تحرک، یکی از بهترین نوشدارو‌ها برای خستگی و فرسودگی ذهنی است. وقتی تمرین و تحرک می‌کنید اتفاقات زیادی در مغز و سیستم...
چگونه از گرفتگی عضلانی جلوگیری کنیم؟

چگونه از گرفتگی عضلانی جلوگیری کنیم؟

تاریخ انتشار: جمعه، 17 خرداد، 1398
گرفتگی عضلانی یکی از سخت‌ترین عوارضی است که با آن سر و کار داریم. ما به پاهایمان برای رفت و آمد در تمام طول روز نیازمندیم و گرفتگی عضلانی می‌تواند ما را در استفاده از آن‌ها محروم و روند عادی زندگی مان را مختل کند. توصیه‌های کاربردی ما را برای متوقف کردن سریع گرفتگی عضلات و همچنین قوی‌تر کردن پا‌ها و لگن برای جلوگیری از وقوع گرفتگی عضلانی را...
پیاده روی خطر مرگ ناشی از بیماری کبد را کاهش می دهد

پیاده روی خطر مرگ ناشی از بیماری کبد را کاهش می دهد

تاریخ انتشار: پنج شنبه، 16 خرداد، 1398
براساس پژوهش‌های جدید، فعالیت بدنی ازجمله پیاده‌روی و تقویت عضلانی، با کاهش درخورتوجه مرگ‌ومیر ناشی از بیمارهای کبدی همراه است. به‌علت‌ اپیدمی چاقی، بیماری سیروز کبدی در‌حال‌افزایش است و در‌حال‌حاضر، راهنمای مطلوب ورزشی برای جلوگیری از مرگ‌ومیر ناشی از سیروز وجود ندارد. بااین‌حال، پژوهشگران امیدوارند این یافته‌ها (توصیه‌های ورزشی) به بیماران مبتلا به سیروز و عوارض آن کمک کند. در‌این‌زمینه، دکتر سیمون، پژوهشگر ارشد...
ورزش‌هایی که در عرض یک هفته سه کیلوگرم از وزن شما را کم می‌کنند

ورزش‌هایی که در عرض یک هفته سه کیلوگرم از وزن شما را کم می‌کنند

تاریخ انتشار: جمعه، 20 ارديبهشت، 1398
ورزش کردن در ابتدای صبح باعث نشاط می‌شود و تاثیر زیادی در روحیه فرد دارد. اما اگر بنا به هر دلیلی فرصت کافی برای ورزش‌های کامل ندارید، شاید بهتر باشد برخی تمرینات خاص برای حفظ سلامت عمومی بدن خود را انجام دهید که در زمانی کوتاه قابل اجرا باشند. برای اینکه بدانید چه حرکاتی خوب هستند و همزمان با خاصیت سلامتی، به لاغر شدن و سوزاندن کالری‌های اضافه هم کمک می‌کنند،...
چگونه پیاده روی کنیم که در کاهش وزن تاثیر خوبی داشته باشد؟

چگونه پیاده روی کنیم که در کاهش وزن تاثیر خوبی داشته باشد؟

تاریخ انتشار: جمعه، 30 فروردين، 1398
پیاده‌ روی یک ورزش عالی برای حفظ و بهبود سلامت کل بدن است که با سوزاندن چربی‌ های اضافی به کاهش وزن کمک می‌کند. علاوه بر این از بیماری‌های قلبی- عروقی ، دیابت نوع ۲ ، پوکی استخوان و انواع سرطان‌ها نیز پیش‌گیری می‌کند. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا ببینیم چگونه پیاده روی کنیم تا باعث تاثیر مثبت در کاهش وزن شود: ...
نکات ابتدایی تمرینات یوگا برای همه

نکات ابتدایی تمرینات یوگا برای همه

تاریخ انتشار: چهارشنبه، 28 فروردين، 1398
یوگا یکی از بهترین تمرینات برای آرامش ذهن و حفظ سلامت فیزیکی بدن است. چه هدف شما کاهش وزن، چه برقراری آرامش ذهنی و چه سلامتی باشد، یوگا نسبت به دیگر تمرینات گزینه بهتری است. اگر شما در تمرینات یوگا فردی مبتدی هستید، این نکات ابتدایی برای شما مفید است. اما اول از همه، باید درک بهتری از مفهوم یوگا داشته باشید. یوگا چیست؟ یوگا ورزشی است که از...
کارهای خانگی که به کاهش وزن کمک می کنند

کارهای خانگی که به کاهش وزن کمک می کنند

تاریخ انتشار: چهارشنبه، 7 فروردين، 1398
برای خانم هایی که کارهای خونه رو دوست ندارن باید بگم که کارهای خونه به اندازه ورزش کردن استرس رو کم میکنه و برای سلامتی مفیده به حدی که نیاز ندارید برای داشتن اندام متناسب باشگاه برید. کسانی که کارهای خونه مثل جارو کردن و یا تمیز کردن کف خانه انجام میدن به اندازه کسانی که تردمیل میزنن ورزش کردن. کارهای خانگی که باعث کاهش...
6 ورزش صورت جایگزین جراحی پلاستیک

6 ورزش صورت جایگزین جراحی پلاستیک

تاریخ انتشار: يکشنبه، 4 فروردين، 1398
جراحی صورت تنها راه مقابله با پیری و نقص های صورت نیست. روش های دیگری نیز وجود دارند که می توانیم جایگزین جراحی ها کرده و فرم صورت را زیباتر و حتی چین و چروک های صورت را کمتر کنیم. با کمک این ورزش های صورت می توانیم شکل بینی را تغییر دهیم، لب ها را حجیم تر کنیم و غبغب را از بین ببریم. توصیه هایی که باید هنگام انجام این...
ورزش هایی که می توانید در خانه انجام دهید

ورزش هایی که می توانید در خانه انجام دهید

تاریخ انتشار: شنبه، 18 اسفند، 1397
اگر وقت کافی برای رفتن به باشگاه ندارید و یا نمی خواهید در شلوغی و سر و صدا ورزش کنید این ورزش های خانگی را امتحان کنید. تنها چیزی که برای این حرکات ورزشی نیاز دارید یک سطح محکم مثل پشتی صندلی یا مبل است. این ورزش ها بسیار ساده هستند و اگر آن ها را ۳ الی ۴ بار در هفته تمرین کنید در عرض یک ماه نتایجش را خواهید...
7 ورزش دست برای درمان درد آرتروز

7 ورزش دست برای درمان درد آرتروز

تاریخ انتشار: يکشنبه، 12 اسفند، 1397
وقتی مفاصل دست ها دچار آرتروز می شود منجر به احساس درد و خشکی می شود و این درد زمانی که از دست ها بیشتر کار بکشید بدتر می شود. به عنوان مثال تایپ کردن و یا جا به جا کردن وسایل آشپزخانه باعث شدیدتر شدن درد آرتروز می شود. به علاوه دست ها دیگر قدرت خود را از دست می دهند. ضعف دست ها باعث می شود دیگر نتوانید ساده ترین...
عوارض مصرف پودر پروتئین برای ورزشکاران

عوارض مصرف پودر پروتئین برای ورزشکاران

تاریخ انتشار: يکشنبه، 5 اسفند، 1397
فاطمه مهدی پور: متاسفانه اکثر جوانانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند و به باشگاه رفت و آمد می‌کنند بیشتر درگیر تبلیغات این پودرها و مکمل ها می‌شوند و البته مشتریان اصلی این مواد نیز هستند. در تبلیغات پودرهای پروتئینی ادعا می‌شود که مصرف آن ها باعث کاهش وزن و عضله سازی سریع می‌شود.   با اینکه برخی از این محصولات به وعده های تبلیغاتی...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

آنجلینا جولی و برد پیت با هم به توافق رسیدندآنجلینا جولی و برد پیت با هم به توافق رسیدندجزئیاتی از دومین روز دادگاه جانی دپ و امبر هردجزئیاتی از دومین روز دادگاه جانی دپ و امبر هردمهمانی بازیگران زن ایرانی با تم مدرسه! + عکسمهمانی بازیگران زن ایرانی با تم مدرسه! + عکسکیانوش گرامی به کرونا مبتلا شد + عکسکیانوش گرامی به کرونا مبتلا شد + عکسانتقاد از ازدواج پیمان قاسم‌خانی + عکسانتقاد از ازدواج پیمان قاسم‌خانی + عکسپخش سریال تو در بزن از امشب در شبکه فاکس ترکیهپخش سریال تو در بزن از امشب در شبکه فاکس ترکیهجزئیاتی از اولین روز دادگاه دیروز جانی دپ و امبر هردجزئیاتی از اولین روز دادگاه دیروز جانی دپ و امبر هردواکنش نوید محمدزاده به انتقادها از فعالیت‌های تبلیغاتی‌اشواکنش نوید محمدزاده به انتقادها از فعالیت‌های تبلیغاتی‌اشترلان پروانه 22 ساله شدترلان پروانه 22 ساله شدشیوه مبارزه با کرونا در شبکه چهار + عکسشیوه مبارزه با کرونا در شبکه چهار + عکسگریم متفاوت بهرام افشاری در فیلم صحنه زنی + عکسگریم متفاوت بهرام افشاری در فیلم صحنه زنی + عکسسارا عروس کرونا، فیلم جدید پوران درخشنده شدسارا عروس کرونا، فیلم جدید پوران درخشنده شدامیر جعفری جای حمید فرخ نژاد را در گشت ارشاد۳ گرفت!امیر جعفری جای حمید فرخ نژاد را در گشت ارشاد۳ گرفت!برندگان جشنواره پروانه طلایی ترکیه مشخص شدندبرندگان جشنواره پروانه طلایی ترکیه مشخص شدندواکنش دو مدیر دولتی به سریال آقازاده!واکنش دو مدیر دولتی به سریال آقازاده!مرگ غم‌انگیز نیک کوردرو بر اثر کرونامرگ غم‌انگیز نیک کوردرو بر اثر کرونایوسف تیموری: همسرم برای همیشه رفت!یوسف تیموری: همسرم برای همیشه رفت!سودای اشغال شهرهای ایران در سریال ترکی پایتخت عبدالحمید!سودای اشغال شهرهای ایران در سریال ترکی پایتخت عبدالحمید!حمله عجیب بهنوش بختیاری به منتقدانش!حمله عجیب بهنوش بختیاری به منتقدانش!ارل کامرون بازیگر فیلم محمد رسول الله درگذشت + عکسارل کامرون بازیگر فیلم محمد رسول الله درگذشت + عکسحمله تند خانم بازیگر به کیم کارداشیان و خواهرانشحمله تند خانم بازیگر به کیم کارداشیان و خواهرانشتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (296)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (296)نقشی که با درگذشت سیروس گرجستانی نیمه تمام ماندنقشی که با درگذشت سیروس گرجستانی نیمه تمام ماندازدواج پیمان قاسم‌خانی با میترا ابراهیمیازدواج پیمان قاسم‌خانی با میترا ابراهیمیسینما و تئاتر دوباره تعطیل می‌شوند؟سینما و تئاتر دوباره تعطیل می‌شوند؟
مشکلات مالی کرونا گریبان خوانندگان معروف را هم گرفتمشکلات مالی کرونا گریبان خوانندگان معروف را هم گرفتادل دوباره عاشق شد؟!ادل دوباره عاشق شد؟!کاوه آفاق خواننده و آهنگساز، قاچاقچی ارز شدکاوه آفاق خواننده و آهنگساز، قاچاقچی ارز شدعلاقه شدید بیلی آیلیش به جاستین بیبر!علاقه شدید بیلی آیلیش به جاستین بیبر!کانیه وست نامزد ریاست جمهوری آمریکا می‌شود!کانیه وست نامزد ریاست جمهوری آمریکا می‌شود!افشاگری کیتی پری درباره تصمیمش برای خودکشیافشاگری کیتی پری درباره تصمیمش برای خودکشیخبر تازه ادل از آلبومش و ماجرای عکسی که ۱۲ میلیون لایک خورد!خبر تازه ادل از آلبومش و ماجرای عکسی که ۱۲ میلیون لایک خورد!اعتراض تند جهان‌پور به اظهارنظر همسر بنیامین بهادریاعتراض تند جهان‌پور به اظهارنظر همسر بنیامین بهادریبرگزاری اولین کنسرت با تماشاگر سال ۹۹ در تهرانبرگزاری اولین کنسرت با تماشاگر سال ۹۹ در تهرانانتقاد از سینا سرلک بابت یک همخوانیانتقاد از سینا سرلک بابت یک همخوانیخبر ناراحت‌کننده برای طرفداران ادلخبر ناراحت‌کننده برای طرفداران ادلمحسن چاوشی، خواننده‌ ای که به اعدامی ها زندگی دوباره میبخشدمحسن چاوشی، خواننده‌ ای که به اعدامی ها زندگی دوباره میبخشدخواهرزاده سهراب سپهری فیلم زندگی آقای شاعر را می‌سازدخواهرزاده سهراب سپهری فیلم زندگی آقای شاعر را می‌سازدرضا بهرام مبتلا به کرونا شدرضا بهرام مبتلا به کرونا شداعتراض تند خبرگزاری فارس به غلام کویتی‌پوراعتراض تند خبرگزاری فارس به غلام کویتی‌پورآلبوم های موسیقی در صف انتظار...آلبوم های موسیقی در صف انتظار...درگذشت علیرضا راهب شاعر ایرانی بر اثر ابتلا به کرونادرگذشت علیرضا راهب شاعر ایرانی بر اثر ابتلا به کروناماجرای اعتراض خوانندگان زن به همایون شجریانماجرای اعتراض خوانندگان زن به همایون شجریانارتباط خواننده پاپ با متهم قتل مهوش!ارتباط خواننده پاپ با متهم قتل مهوش!پویان مختاری آزاد شدپویان مختاری آزاد شدقرارداد ده ساله علی صبوری با صدا و سیما / می خواهم از اینستاگرام فاصله بگیرم!قرارداد ده ساله علی صبوری با صدا و سیما / می خواهم از اینستاگرام فاصله بگیرم!نگرانی رضا صادقی خواننده پاپ از وضعیت معیشتی مردمنگرانی رضا صادقی خواننده پاپ از وضعیت معیشتی مردمخبر خوش از احوال شجریان در روزها پرتلاطم کروناخبر خوش از احوال شجریان در روزها پرتلاطم کروناآلبوم جدید فریدون آسرایی به کجا رسید؟آلبوم جدید فریدون آسرایی به کجا رسید؟خبری جذاب درباره بیانسه که تکذیب شدخبری جذاب درباره بیانسه که تکذیب شد
بوسه وریا غفوری و دخترش در قرنطینه + عکسبوسه وریا غفوری و دخترش در قرنطینه + عکسعلیرضا نیکبخت واحدی داماد شد + عکسعلیرضا نیکبخت واحدی داماد شد + عکسغزل حکیمی فرد ملی پوش شطرنج تابعیت سوییس را پذیرفت + تکذیبیهغزل حکیمی فرد ملی پوش شطرنج تابعیت سوییس را پذیرفت + تکذیبیهعلیرضا جاپلقی پارکورکار اینستاگرامی دستگیر شدعلیرضا جاپلقی پارکورکار اینستاگرامی دستگیر شدشوخی علی کریمی با عشق جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی + عکسشوخی علی کریمی با عشق جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی + عکسهدیه روز مادر به سبک کریستیانو رونالدو: یک دستگاه مرسدس بنزهدیه روز مادر به سبک کریستیانو رونالدو: یک دستگاه مرسدس بنزافشای رابطه جنجالی رونالدو و کیم کارداشیان + عکسافشای رابطه جنجالی رونالدو و کیم کارداشیان + عکسقرنطینه فوق لاکچری کریستیانو رونالدو + عکسقرنطینه فوق لاکچری کریستیانو رونالدو + عکسمزدک میرزایی دلیل مهاجرتش از ایران را اعلام کردمزدک میرزایی دلیل مهاجرتش از ایران را اعلام کردمسعود اوزیل، از هیجان به دنیا آمدن دخترش تا هدیه فوق العاده گران قیمت به همسرش!مسعود اوزیل، از هیجان به دنیا آمدن دخترش تا هدیه فوق العاده گران قیمت به همسرش!واکنش طارمی به استندآپ مهران مدیری درباره رابطه‌اش با سحر قریشیواکنش طارمی به استندآپ مهران مدیری درباره رابطه‌اش با سحر قریشیواکنش مهدی طارمی به انتشار تصاویر خصوصی و رفتار برنامه‌های تلویزیونی + عکسواکنش مهدی طارمی به انتشار تصاویر خصوصی و رفتار برنامه‌های تلویزیونی + عکسکشف حجاب کیمیا علیزاده در یادبود کشته‌شدگان ۷۳۷ بیشترکشف حجاب کیمیا علیزاده در یادبود کشته‌شدگان ۷۳۷ بیشترشهره بیات کشف حجاب کرد و پناهنده شد + پدرش چه گفت؟شهره بیات کشف حجاب کرد و پناهنده شد + پدرش چه گفت؟کریستیانو رونالدو و ورود به دنیای هنرکریستیانو رونالدو و ورود به دنیای هنرآپارتمان رویایی رونالدو در ایتالیا + عکسآپارتمان رویایی رونالدو در ایتالیا + عکسمهدی قائدی؛ غول کوچولوی فوتبال ایرانمهدی قائدی؛ غول کوچولوی فوتبال ایرانهالک ایرانی در برابر هالک برزیلی؛ سجاد غریبی برای اولین مبارزه خود وارد رینگ می‌شودهالک ایرانی در برابر هالک برزیلی؛ سجاد غریبی برای اولین مبارزه خود وارد رینگ می‌شوددیوید بکهام بازیگر شد/حضور در سریال خانواده مدرندیوید بکهام بازیگر شد/حضور در سریال خانواده مدرنانطباق DNA کریستیانو رونالدو با اسناد رسوایی لاس وگاس و اعتراف او به تجاوزانطباق DNA کریستیانو رونالدو با اسناد رسوایی لاس وگاس و اعتراف او به تجاوزجنجال عکس‌های فوتبالیست و مدل معروف/محمد صلاح زیر تیغ انتقاد!جنجال عکس‌های فوتبالیست و مدل معروف/محمد صلاح زیر تیغ انتقاد!خشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت دومخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت دومخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت اولخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت اولروزی که جکی چان از بروس لی کتک خوردروزی که جکی چان از بروس لی کتک خوردسیاوش یزدانی؛ غوره نشده، مویز هم نمی‌شوی!سیاوش یزدانی؛ غوره نشده، مویز هم نمی‌شوی!